روانشناسی

چگونه با یادگیری فن بیان، اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم؟

آیا تا به امروز برایتان پیش آمده که بخواهید برای کاهش قیمت با یک فروشنده چانه بزنید؟ بخواهید با رئیس خود مذاکره کنید؟ یا احتیاج به ارائۀ یک سخنرانی در مقابل گروهی از افراد داشته باشید؟ یا با یکی از دوستان خود در خصوص یک موضوع بحث برانگیز مشاجره کنید...

7 مرداد 1400

راهکارهای تنظیم خواب در روزهای طولانی تابستان

اگر برای شما هم سخت است هنگامی که خورشید در وسط آسمان قرار گرفته و نور زیادی وجود دارد بخوابید اما بعضی راهکارهای ارائه شده در مطلب زیر می تواند خوابیدن در چنین شرایطی را تسهیل کند.

5 مرداد 1400

توصیه هایی کاربردی برای سفری راحت با هواپیما

جایگاه های هواپیما آن قدر ناراحت و چسبیده به هم شده اند که راحت نشستن در این جایگاه ها، به ویژه در کلاس اکونومی، برای مسافران به چالشی عظیم تبدیل شده است. خبر خوب اینکه ما شما را در این انتخاب تنها نمی گذاریم! با توجه به چند نکته کوچک می توانید کنترل بیشتری...

12 خرداد 1400

چگونه با افراد مغرور رفتار کنیم؟

همیشه نحوه رفتار ما با افراد مغرور باید به گونه ای باشد که خودمان را اذیت نکنیم و شخص مقابل هم در ارتباط با ما اذیت نشود.

1 خرداد 1400

کونته: فتح دربی پیشرفت اینتر را ثابت کرد، از 2 بازی بعدی مان می ترسم

آنتونیو کونته پیروزی قاطع شاگردانش مقابل میلان را نشانه ای از پیشرفت آنها دانست هرچند از معرفی تیمش به عنوان مدعی اصلی قهرمانی در سری A خودداری کرد.

15 اردیبهشت 1400

بهترین مدیتیشن های صبحگاهی برای افزایش انرژی و انگیزه

آیا احساس خستگی، افسردگی یا بی انگیزه بودن می کنید؟ اضافه کردن یک برنامه مدیتیشن صبحگاهی برای انرژی بیشتر ممکن است یاری کند. برای افزایش انرژی و انگیزه روزانه یکی از این مراقبه های صبحگاهی را تمرین کنید و هر روز سرحال و آماده بعد از بیدار شدن از خواب...

14 فروردین 1400

سردردهای فصلی چرا سراغ ما می آیند؟

دغدغه عظیم تمام افرادی که سردردهای فصلی را تجربه می نمایند، تغییر فصل است اما بیشتر آن ها نمی دانند که دقیقا با چه پدیده ای روبرو هستند.

15 اسفند 1399

پردیس پور عابدینی : مرگ راضیه سخت ترین سکانس آقازاده بود

تهران (پانا) - پردیس پور عابدینی بازیگر نقش راضیه و مانلی در سریال آقازاده از نخستین تجربه بازیگری خود گفت.

3 بهمن 1399

نوشیدن روزانه چای کامبوچا، تضمین سلامتی برای شما

نوشیدنی ها سرد و گرم زیادی وجود دارند که خواصی درمانی زیادی را به همراه دارند، نوشیدنی کامبوچا یکی از نوشیدنی های سالم و مقوی است که قدمت چندین هزارساله دارد. نوشیدنی کمبوچا یا کامبوچا از تخمیر چای سبز یا سیاه بدست می آید. پیشینه این نوشیدنی به 220 سال...

17 دی 1399

با آدم شکاک در رابطه و زندگی زناشویی چه کار کنیم؟

با آدم شکاک در رابطه چه کار کنیم؟ با فردی که اعتماد ندارد و زندگی را دچار تشویش و نا آرامی می نماید، چطور باید رفتار کرد؟ برخی افراد به دلیل حادثه ایی که در زندگی بعداز ازدواجشان اتفاق افتاده یا از قبل دچار مشکلاتی بودند، دچار بی اعتمادی و شک می گردد.

19 آذر 1399

مواردی که مردان روی آنها حساسند

دانستن برخی خصوصیاتی که مردان حسابی بر روی آن حساسند و باز گو کردن این خصوصیات از سوی زنان باعث تلخی زندگی مشترک می شود.

26 آبان 1399

ماجرای مسابقه جنجالی آی فیلم چه بود؟ ، مجری: تلاش کردم بر خودم مسلط باشم

مجری مسابقه تلویزیونی شبکه آی فیلم گفت: زمانی که از خانمی که در مسابقه شرکت کرده بودند پرسیدم چه کسی به شما کمک می کند؟ گفتند برادر زاده ام، منتهی گویا برادرزاده ایشان کار ثبت نام را انجام داده و خودشان چندان در جریان امور نبودند.

5 آبان 1399

آرامش خود را با این نوشیدنی ها حفظ کنید

در زندگی روزمره که با انواع و اقسام استرس ها و فشارهای کاری و مالی روبرو هستیم، استفاده از بعضی نوشیدنی ها می تواند آرامش را برای ما به ارمغان بیاورد.

12 شهریور 1399

خبرنگاران نگران نباش دخترم

سنندج - خبرنگاران - رفع نگرانی نوجوانانی که در حالت عادی هم برای امتحانات استرس دارند در شرایطی که ابتلا به بیماری کرونا هم به دغدغه های آنها اضافه شده کار دشواری است.

27 مرداد 1399

آستان قدس سامانه تلفنی کاهش اضطراب کرونا راه اندازی کرد

سامانه تلفنی ارائه مشاوره ارتقاء سلامت روان و کاهش اضطراب کرونا توسط مرکز جامع مشاوره، رشد و توانمندسازی آستان قدس رضوی راه اندازی شد.

4 اردیبهشت 1399

داوطلبان کنکور ارشد 99 خواهان تعویق زمان برگزاری شدند

داوطلبان شرکت در کنکور کارشناسی ارشد 99 در بیانیه ای به سازمان سنجش آموزش کشور خواهان تعویق زمان برگزاری این آزمون شدند.

29 فروردین 1399

زنان باردار میوه زیاد بخورند

ایرنا/ مطالعات اخیر محققان دانشگاه آلبرتا در آمریکا نشان می دهد، مصرف میوه در دوران بارداری باعث افزایش رشد شناختی و توسعه مغز جنین می گردد.

29 فروردین 1399
تعداد: (57)