14 باور نادرست درباره تغذیه کودک با شیر مادر - مرکز فروشگاهی

به گزارش مرکز فروشگاهی، مهم ترین ویژگی تغذیه با شیرمادر، اثر تربیت پذیری است. یعنی، بچه هایی که شیرمادر خورده اند، از تربیت پذیری بهتری برخوردارند.

به گزارش مهر، شیرمادر تغذیه ای ایده آل برای نوزادان است؛ ماده مغذی که سلامت، تندرستی و تکامل کودک را از تولد تا سرانجام زندگی تضمین می نماید و باعث ایجاد رابطه عاطفی خاص میان کودک و مادر می گردد.

1- بچه ها به صورت غریزی پس از تولد سینه های مادر را جستجو می کنند. با این حال، بسیاری از مادر ها به حمایت عملی احتیاج دارند تا نحوه قرارگیری کودک برای شیردهی را درست انجام دهند و مطمئن شوند که بچه ها به صورت صحیح به سینه وصل شده اند. هم مادر و هم نوزاد برای تغذیه با شیر مادر احتیاجمند زمان و تمرین هستند. شیردهی زمان بسیاری می طلبد، بنابراین مادر ها چه در خانه و چه در محل کار احتیاجمند فضا و حمایت هستند.

2- مادران بسیاری در روز های اول پس از تولد، زمانی که در حال یادگیری شیردهی هستند، دچار مشکل می شوند. اما با حمایت درست از نحوه قرارگیری کودک در زمان تغذیه و با اطمینان از اینکه کودک به روش درست به سینه وصل شده است، می توان از سوزش سینه ها جلوگیری کرد. اگر مادر با چالش های شیردهی مانند سوزش نوک سینه ها روبرو است، یک مشاور شیردهی یا مراقبین سلامت می توانند به وی در فایق آمدن بر این مسئله یاری رسانند.

3- شستشوی نوک سینه ها پیش از شیردهی ضروری نیست. زمانی که بچه ها متولد می شوند، از قبل با بو و صدای مادر خودشان آشنا هستند. نوک سینه ها ماده ای را ترشح می کنند که کودک استنشاق می نماید و حاوی باکتری های مفید است که به ایجاد سیستم ایمنی سالم در بچه ها یاری می نماید.

4- پزشک ها، پرستار ها و ماما ها اغلب مادران را به تماس پوست به پوست بلافاصله بعد از تولد که با عنوان مراقبت مادرانه کانگرویی نیز شناخته می گردد، تشویق می کنند. ارتباط مستقیم با کودک به گونه ای که بدن آن ها پوست شما را لمس کند، اقدام بسیار مهمی است که به آن ها یاری می نماید تا سینه ها را پیدا نموده و به آن وصل شوند. اگر می توانید این کار را تا یک ساعت پس از تولد و بعد ها به صورت مکرر انجام دهید، به برقراری فرآیند شیردهی یاری خواهید کرد. اگر مادر نتواند این کار را انجام دهد، پدر یا یکی از اعضای خانواده می تواند وارد عمل گردد و به او یاری کند.

5- مادران شیرده باید مانند سایر افراد یک رژیم غذایی متعادل داشته باشند. بطور کلی، احتیاجی به تغییر عادات غذایی نیست. بچه ها از زمانی که در رحم هستند در معرض ترجیحات غذایی مادرشان قرار می گیرند. اگر مادری فکر می نماید که کودکش به یکی از غذا هایی که او می خورد واکنش نشان می دهد، بهتر است با یک متخصص مشورت کند.

6- ورزش باعث تندرستی می گردد و این مورد برای مادران شیرده هم صادق است. هیچ مدرکی دال بر اینکه ورزش طعم شیر را تغییر می دهد، وجود ندارد.

7- آغاز شیردهی در ساعت اول پس از تولد آسان تر است، زیرا واکنش کودک در آن موقع بسیار قوی است. آن ها آماده یادگیری تغذیه با شیر مادر هستند. اگر بلافاصله پس از تولد نتوانستید کودک را به سینه وصل کنید، این کار را در سریع ترین فرصت ممکن انجام دهید. اگر برای قراردادن کودک روی سینه احتیاج به یاری دارید از مشاوران شیردهی یا مراقبین بهداشتی دیگر، یاری بگیرید. تماس مداوم پوست به پوست و قراردادن کودک بر روی سینه به تداوم شیردهی یاری خواهد نمود.

8- مادر ها ممکن است تصمیم بگیرند که گاهی اوقات باید همزمان با ادامه تغذیه کودک با شیر خودشان، از شیر خشک نیز استفاده کنند. در این خصوص لازم است که آن ها اطلاعات صحیح درباره شیر خشک و دیگر محصولاتی که جایگزین شیر مادر می شوند، کسب کنند. برای تداوم فراوری شیر مادر، هر گاه که مقدور بود سینه خود را در اختیار کودک تان قرار دهید. مادر ها می توانند با مشاورین شیردهی و با مراقبین بهداشتی مشورت کنند تا برترین برنامه که برای تداوم تغذیه با شیر مادر مناسب است را تهیه کنند.

9- تقریباً تمام مادر ها شیر کافی برای بچه ها شان را فراوری می کنند. فراوری شیر بر اساس عواملی از جمله چگونگی سینه گرفتن کودک، دفعات شیردهی و چگونگی تخلیه شیر از سینه در هر بار شیردهی، مشخص می گردد. شیردهی صرفاً کار یک زن نیست و مادران احتیاج به حمایت دارند. حمایت هایی مانند هدایت برای تداوم شیردهی به وسیله کارکنان مراقبت های بهداشتی، یاری در خانه و یا حفظ تندرستی به وسیله خوردن و آشامیدن مناسب.

10- مادر ها زمانی که بیمار هستند معمولاً بسته به نوع بیماری هنوز می توانند به شیردهی ادامه دهند. باید مطمئن شوید که از درمان مناسب برخوردارید، استراحت کافی دارید و خوب تغذیه می کنید می آشامید. در بسیاری موارد، آنتی بادی هایی که بدن تان برای درمان بیماری فراوری می نماید به کودک منتقل شده و لایه های دفاعی او را می سازند.

11- آنچه اهمیت دارد این است که باید به پزشکتان اطلاع دهید که در حال شیردهی هستید و بعلاوه دستورالعمل های مصرف دارو هایی که بدون نسخه تهیه می کنید، را مطالعه کنید. ممکن است که مصرف دارو در یک زمان خاص و با اندازه مشخص یا استفاده از یک فرمول جایگزین، ضروری باشد. بعلاوه باید پزشک کودک را درباره هر دارویی که مصرف می کنید، آگاه نمایید.

12- هر کودکی با دیگری فرق دارد. صرف نظر از نوع تغذیه، بعضی بچه ها وابسته هستند و بعضی اینگونه نیستند. تغذیه با شیر مادر نه تنها برترین نوع تغذیه برای نوزادان است بلکه برای تکامل مغزی آن ها نیز اهمیت دارد. بچه هایی که اینگونه تغذیه می شوند، مدت زیادی در آغوش قرار می گیرند و به همین علت، شیردهی ارتباط کودک با مادر را تقویت می نماید.

13- هیچ مدرکی دال بر اینکه اگر تغذیه با شیر مادر بیش از یک سال طول بکشد، از شیر گرفتن کودک سخت می گردد، وجود ندارد. اما تحقیقات نشان داده است که تغذیه با شیر مادر تا دو سالگی برای مادر و کودک مفید است. همه مادران و بچه ها با یکدیگر تفاوت دارند و باید خودشان مشخص کنند که شیردهی تا چه زمانی لازم است.

14- خیلی از مادر ها پس از بازگشت به محل کار، شیردهی را ادامه می دهند. نخست، دستورالعمل های موجود در کشور و محل کارتان را آنالیز کنید. اگر حق دسترسی به زمان و محلی برای شیردهی در ساعات کاری را دارید، شاید بتوانید به خانه رفته و به کودک تان شیر دهید، یا از یکی از اعضا خانواده یا دوستی بخواهید که کودک را نزد شما بیاورند، یا شیر خود را دوشیده و به خانه بفرستید.

اگر امکان شیردهی در ساعات کاری را ندارید، سعی کنید در طول روز فرصتی یافته و شیر خود را بدوشید و سپس زمانی که در خانه هستید به صورت مستقیم به کودک تان شیر دهید. اگر تصمیم گرفتید که برای بعضی وعده ها از جایگزین های شیر مادر بهره ببرید، مفید خواهد بود که هر زمان در کنار کودک هستید از شیر خودتان به او بدهید تا از منافع آن بهره مند گردد.