آیا می دانستید که هر ورزش با هر نیتی باید در زمان معینی انجام گردد تا بیشترین نتیجه را داشته باشد؟ علاوه بر نحوه انجام تمرین ها و نوع تغذیه، زمان انجام ورزش نیز در نتیجه آن تاثیر دارد. برای آشنایی با برترین زمان برای ورزش، ابتدا باید هدف خود را از انجام...
بسیاری از افراد هنگام شروع ورزش، در روزهای ابتدایی احساس درد عضلانی شدیدی دارند که در این مطلب به دلیل و راهکارهای پیشگیری و تسکین آن اشاره شده است.
به گزارش خبرنگاران، فصل تازه مسابقات باشگاهی بسکتبال روز شنبه با ملاقات دو تیم شهرداری گرگان مدافع عنوان قهرمانی و نظم آوران سیرجان شروع شد که طی آن تیم شهرداری گرگان پیروز شد حریف خود را با نتیجه 80 بر 54 صاحب فزونی شد.
سرمربی تیم بسکتبال شهرداری گرگان درباره پیروزی تیمش مقابل مهرام تهران در فینال لیگ بسکتبال نکاتی را اعلام کرد.
کارشناس والیبال کشورمان گفت: هر تصمیمی که برای والیبال می گیریم، باید منطقی پشت آن باشد و همه جوانب کار را بسنجیم؛ چرا که دیگر زمان آزمون و خطا نیست بنابراین به اعتقاد من مربیان بلوک شرق مناسب نیستند.
به گزارش خبرنگاران، پس از جدایی محمدرضا اسلامی سرمربی فصل قبل تیم بسکتبال شیمیدر، این باشگاه بزودی سرمربی جدید خود را معرفی می نماید؛ برآورد ها از نشستن مصطفی هاشمی سرمربی سرشناس فصل گذشته مهرام بر جایگاه سرمربی گری تیم قمی لیگ برتر بسکتبال در فصل جدید...