آرشیو سبک زندگی در مرکز فروشگاهی | صفحه 2

مواد غذایی حاوی فیبر بالا آن دسته مواد غذایی است که باعث حفظ کارکرد صحیح سیستم گوارشی می شود. در زیر فهرستی از مواد غذایی حاوی فیبر بالا ارائه شده است که به ما در حفظ سبک زندگی سالم کمک می کند.

* در فصل گرم بهتر است لباس های روشن نخی بپوشید، چون استفاده از لباس های مشکی و نایلونی موجب افزایش دمای بدن به 39 تا 40 درجه می گردد.* علاوه بر این، تعرق زیاد به چنین پوشش هایی، شرایط مناسبی را برای رشد باکتری و قارچ ها فراهم می نماید.

دکوراسیون نشیمن بدون شک مهم ترین قسمت طراحی داخلی خانه است و همواره خانه دارها برای تزیین این مکان حساسیت زیادی بخرج می دهند. ایجاد سبکی مدرن و مینمالیستی در کنار سبک گرم کلاسیک در نشیمن های امروزی به امری رایج تبدیل شده بخصوص هم اکنون که بیشتر نشیمن...

شاید تا به امروز چندین بار کوشش نموده اید ولی نتوانسته اید ورزش کنید و یک برنامه تمرینی مناسب شکل دهید. شاید هم اهل ورزش هستید ولی به علت آسیب دیدگی یا بیماری و عمل جراحی برای مدتی آن را کنار گذاشته اید و اکنون کار سختی برای بازگشت به میدان دارید! علتتان...

ذرت یکی از محبوب ترین غلات دنیا است که در بسیاری از کشورها به تنهایی یک غذای اصلی محسوب می گردد. منشا فراوری ذرت در دنیا، جنوب مکزیک است. این دانه ارزشمند، دارای مقادیر بالایی فیبر و انواع ویتامین هاست. طبع ذرت و خواص آن باعث شده است تا در طب سنتی هم کاربردهای...

اگر برای شما هم سخت است هنگامی که خورشید در وسط آسمان قرار گرفته و نور زیادی وجود دارد بخوابید اما بعضی راهکارهای ارائه شده در مطلب زیر می تواند خوابیدن در چنین شرایطی را تسهیل کند.

کاشان - خبرنگاران - رییس اداره صنعت معدن و تجارت اردستان گفت: با توجه به تغییر شرایط رنگ بندی کرونایی این شهرستان از قرمز به نارنجی فعالیت تمامی واحدهای صنفی گروه شغلی 2 از سر گرفته شد.

انسان به صورت میانگین یک سوم عمر خود را در اتاق خواب می گذراند و تزیین این فضای خصوصی آرامش بخش اهمیت زیادی دارد. به وسیله مبلمان، دکوراسیون و تزیین دیوار می توانید اتاق خوابی منحصر بفرد داشته باشید. در این مطلب با 12 روش مختلف تزیین دیوار اتاق...

تمدید محدودیت فعالیت ها و مشاغل در تهران به این معناست که سالن های سینما و تئاتر با وجود گله های مطرح شده، یک هفته دیگر هم همچنان تعطیل خواهند بود.

ایسنا نوشت: انتشار تصاویری از امینه همسر اردوغان در حال تهیه آش عاشوره در فضای مجازی واکنش های متفاوت کاربران را به دنبال داشت.

آغازش از یک شب گرم در روزهای پایانی مرداد بود. در آن شب از مدیران مجتمع ها تا شورایاران و مسئولان شهرداری ناحیه 4 منطقه 5، مقابل ساختمان اسکان کارگری گرد هم آمدند تا با کارگران خدمات شهری گشتی در کوچه ها و خیابان ها زده و در این میان با فرایند جمع آوری زباله...

تهران- خبرنگاران- یک گروه بین المللی از محققان با سرپرستی محققان دانشگاه ماساچوست امهرست، یک ماسک انعطاف پذیر ساختند که امکان ردگیری حرکات چشم شخص را در هنگام خواب فراهم می نماید.

اگر به دنبال یک جایگاه کوچک و راحت هستید که بتوانید روی آن بنشینید، یک پاف خریداری کنید. اگر هم دوست دارید دکوراسیون خانه خود را متفاوت جلوه دهید، چند پاف بخرید و آن ها را در هر قسمتی از فضای زندگی خود قرار دهید. این نوع از مبلمان، قابلیت های بسیاری دارد...

در سال های اخیر خودرو های چینی زیادی به بازار ایران راه یافته اند که در میان آن ها تعداد قابل توجهی در کلاس خودروهای شاسی بلند قرار می گیرند. یکی از این همین خودروها جک S5 است که چند سالی است توسط کرمان موتور به بازار ایران عرضه می گردد. این خودرو از همان...

تبیان/ کربویی اصطلاح پزشکی است که به از بین رفتن حس بویایی اشاره دارد. حس های چشایی و بویایی به هم مرتبط هستند، بنابراین بسیاری از اختلالات حس بویایی با کاهش حس چشایی نیز همراه است.

طراحی داخلی کاستال، یا همان ساحلی، تنوع پذیری بالایی دارد و به همین دلیل نیز برای طراحی داخلی اتاق های مختلف خانه بسیار مناسب است. مانند هر اتاق دیگری، حمام با الهام از طراحی داخلی کاستال نیز یک فضای بسیار آرامش بخش برای شما می سازد. با در نظر دریافت یک...

شما می توانید با افراد و فرهنگ های آن اشنا شوید. می توانید بر روی مناظر، صداها و طعم هایی که در شمال پرتغال وجود دارد تمرکز کنید. شمال پرتغال کوه هایی برای کوهنوردی، شهرهایی با سابقه تاریخی، سواحلی برای پیاده روی و غذاهایی برای خوردن دارد.

مبل تخت شو با کیفیت معمولا در بازه قیمتی تخت خواب ها یک نفره و دونفره قرار دارند و حتی از لحاظ هزینه ایی هم در بسیاری از مواقع بصرفه تر هستند. با استفاده از مبل ها و کاناپه تختخواب شو می توانید فضای اتاق خواب خود را به وسایل مهم تر دیگری اختصاص دهید برای...

بهترین جاذبه های لرستاناستان لرستان و به ویژه شهر خرم آباد از زیباترین مناطق دیدنی کشور هستند. لرستان یکی از نخستین سکونتگاه های انسان بوده و از اهمیت تاریخی فوق العاده ای برخوردار است. از طرفی دیگر استان لرستان سومین استان پر آب ایران، دارای مناظر دیدنی...

راه آهن قزوین رشت پس از 12 سال انتظار بالاخره در سال 97 افتتاح شد. قطار رشت از میان کوه ها، دشت ها، سد و پوشش های جنگلی زیبا عبور می نماید و فرصتی برای تماشای طبیعت است. اگرچه مدت زمان سفر زیاد است اما قطار هواداران خاص خودش را دارد. اگر شما هم در این دسته افراد...